Monday, May 27, 2019
Home Fakta Menarik Studi menyarankan untuk menghindari diet rendah karbohidrat karena tidak baik bagi kesehatan

Studi menyarankan untuk menghindari diet rendah karbohidrat karena tidak baik bagi kesehatan

- posted on

views, and

comment(s)

Advertisement

Obesitas merupakan masalah kesehatan utama di seluruh dunia dan meningkatkan risiko beberapa kondisi kronis, termasuk penyakit jantung, hipertensi, diabetes tipe 2, dan kanker. Diet yang berbeda telah disarankan untuk menurunkan berat badan, seperti diet rendah karbohidrat dan tinggi protein dan lemak Keamanan jangka panjang dari diet ini kontroversial, dengan penelitian sebelumnya melaporkan hasil yang bertentangan dari pengaruhnya terhadap risiko penyakit kardiovaskular, kanker, dan kematian.

Namun, menurut sebuah penelitian besar yang dipresentasikan di ESC Congress 2018 akhir-akhir ini, diet rendah karbohidrat ternyata tidak aman dan harus dihindari.

Penelitian ini secara prospektif meneliti hubungan antara diet rendah karbohidrat, semua penyebab kematian, dan kematian akibat penyakit jantung koroner, penyakit serebrovaskular (termasuk stroke), dan kanker dalam sampel perwakilan nasional dari 24.825 peserta dari National Health AS dan Nutrition Examination Survey ( NHANES) selama tahun 1999 sampai 2010. Dibandingkan dengan peserta dengan konsumsi karbohidrat tertinggi, mereka dengan asupan terendah memiliki risiko 32% lebih tinggi dari semua penyebab kematian lebih rata-rata 6,4 tahun follow-up. Selain itu, risiko kematian akibat koroner Penyakit jantung, penyakit serebrovaskular, dan kanker meningkat sebesar 51%, 50%, dan 35%, masing-masing.

Advertisement

[wpsm_ads1]

Hasil dikonfirmasi dalam meta-analisis dari tujuh studi kohort prospektif dengan 447.506 peserta dan rata-rata tindak lanjut 15,6 tahun, yang ditemukan 15%, 13%, dan 8% peningkatan risiko total, kardiovaskular, dan kematian kanker dengan rendah ( Dibandingkan dengan diet tinggi karbohidrat.

Profesor Banach mengatakan: “diet karbohidrat rendah mungkin berguna dalam jangka pendek untuk menurunkan berat badan, tekanan darah, dan meningkatkan kontrol glukosa darah, tetapi penelitian kami menunjukkan bahwa dalam jangka panjang mereka terkait dengan peningkatan risiko kematian dari setiap Penyebab, dan kematian karena penyakit kardiovaskular, penyakit serebrovaskular, dan kanker. “

Peserta dalam studi NHANES memiliki usia rata-rata 47,6 tahun, dan 51% adalah perempuan. Mereka dibagi ke dalam kuartil berdasarkan persentase biasa karbohidrat dalam diet mereka. Risiko dari semua penyebab dan menyebabkan spesifik kematian lebih rata-rata 6,4 Tindak lanjut sepanjang tahun meningkat dengan setiap penurunan asupan karbohidrat, dan tetap signifikan setelah disesuaikan untuk semua faktor yang tersedia yang mungkin telah mempengaruhi asosiasi.

[wpsm_ads1]

Studi ini  menyimpulkan bahwa ada hubungan yang tidak menguntungkan antara diet karbohidrat rendah dengan total dan sebab spesifik kematian, berdasarkan data individu dan hasil yang dikumpulkan dari studi sebelumnya. Temuan menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat tidak aman dan tidak direkomendasikan.

Sumber: Low carbohydrate diets are unsafe and should be avoided. https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Low-carbohydrate-diets-are-unsafe-and-should-be-avoided

Advertisement
Nodali Ndrahahttps://www.nodali.com/
Lahir di Sisobalauru, Indonesia. Aktif dalam kegiatan pemberdayaan masyarakat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

Artikel terkini

Informasi pilihan editor